Все статьи Мастера и видео являются одной книгой. Она написана вполне современным понятным языком. В одной книге — несколько потоков сжатой ин­фор­мации, на каждом уровне — другое течение времени.

видео, статьи и книги
Мастера ХОРА

— статьи и книги Мастера ХОРА

— видеозаписи бесед Мастера, динамический тренинг, тесты ХОРА

— видеоматериалы «ХОРА через учеников»

«Внутренние практики:
жесткий стиль, мягкий стиль»

Содержание:

  1. Вступление
  2. Стоп в любой момент — тест на несдвигаемость с места
  3. Тренинг боевого темпа — это не жесткий и не мягкий
  4. Подготовка к мягкому стилю
  5. Продолжение подготовки к мягкому стилю
  6. Поиск чего больше: мягкий или жесткий
  7. Подготовка к жесткому стилю — от сложного к простому
  8. Продолжение подготовки к жесткому стилю
  9. Тест к жесткому стилю
  10. Тесты стоек и…
  11. Мягкий стиль, один из вариантов
  12. Жесткий стиль, один из вариантов
  13. Гравитация и внимание
  14. Предвидение будущего, формирование будущего
  15. Внутренняя гимнастика
  16. Тесты крайней противоположности

скачать файл, 220 МБ

Возможно, не включен flash в браузере.